Практика медитации с эфирными маслами
990
р.
1 490
р.
Мастер-класс в записи
Длительность: 50 мин

Освойте практику медитации с эфирными маслами и ощутите на себе ее эффективность.

Мастер-класс содержит:
  • видео с теоретической частью
  • видео с дыхательной практикой
  • аудиозапись с медитацией


Этот мастер-класс подойдет вам, если:
  • вы интересуетесь медитациями и хотите внедрить эту практику в жизнь;
  • хотите расширить сферу применения вашей арома-аптечки;
  • интересуетесь йогой и хотите начать применять эфирные масла.

На мастер-классе вы:
  • узнаете, что такое медитация, чем это понятие отличается в восточной и западной традиции;
  • освоите несколько видов медитации: восточную медитацию тишины, дыхательные практики и медитацию-визуализацию. С помощью них вы сможете выйти на новый уровень осознанности, научитесь жить в моменте «здесь и сейчас»;
  • освоите технику диафрагмального дыхания, с помощью которого вы сможете гармонизировать свое состояние и усилить свою интуицию;
  • начнете применять эфирные масла в медитации для получения более глубокого и качественного эффекта;
  • получите доступ к записанной медитации-визуализации, которую сможете использовать в любое удобное для вас время;
  • вместе с экспертом проведете дыхательную практику для устранения синдрома хронической усталости.

Бонус: получите инструкцию для проведения 5 дыхательных практик на самые разные случаи жизни. Они помогут освободиться от гнева, снять напряжение, вернуться к жизненному балансу и наполнить себя ощущением радости.

Преподаватель мастер-класса

  • Анна ГерКоб

    • ольфактотерапевт
    • психолог
    • ароматолог
    • преподаватель йоги