Как специалист по естественному здоровью, который стремится научиться использовать эфирные масла в своей практике, или как начинающий ароматерапевт, изучающий искусство и науку смешивания эфирных масел – как вы выбираете эфирное масло? В этой статье Джим Харрисон делится своим способом, основанным на искусстве, науке и более чем 30-летнем опыте в области ароматерапии, как выбрать эфирное масло.
Первый шаг – уяснить, для чего используется эфирное масло или смесь. Это ваш терапевтический фокус. В этой статье он излагает свой подход и делится им в качестве руководства для начала работы с эфирными маслами.
Первый шаг – уяснить, для чего используется эфирное масло или смесь. Это ваш терапевтический фокус. В этой статье он излагает свой подход и делится им в качестве руководства для начала работы с эфирными маслами.
Выбор эфирного масла
Выбор эфирного масла или масел не должен быть таким уж сложным процессом. Часто это непосильная задача для новичка, а иногда и для более опытного пользователя. Обычно эфирные масла выбираются по рекомендациям, почерпнутым из книг, Интернета или другого пользователя. Кажется, все достаточно просто. Нет, забудьте об этом, потому что это сбивает с толку.
Вы часто получаете противоречивую, сбивающую с толку или ограниченную информацию из интернет-источников, книг и компании, у которой покупаете масла. Иногда бывает трудно уследить за рекомендациями и рецептами. Иногда у вас может не оказаться ни одного из предлагаемых эфирных масел. Поэтому выбор эфирных масел – непростая задача.
Давайте переосмыслим способ использования эфирных масел и вместо того, чтобы допускать сложность процесса, применим творческую методологию.
Вы часто получаете противоречивую, сбивающую с толку или ограниченную информацию из интернет-источников, книг и компании, у которой покупаете масла. Иногда бывает трудно уследить за рекомендациями и рецептами. Иногда у вас может не оказаться ни одного из предлагаемых эфирных масел. Поэтому выбор эфирных масел – непростая задача.
Давайте переосмыслим способ использования эфирных масел и вместо того, чтобы допускать сложность процесса, применим творческую методологию.
Постановка терапевтической цели
Как упоминалось в начале, первый шаг – четко определить, для чего используется эфирное масло или смесь (ваша терапевтическая направленность). Без цели нет места назначения. Установите свой терапевтический GPS-навигатор. Цель – это ваш путеводитель. Она направляет ваш выбор. Цель может иметь подцели; холистическая цель заключается в устранении потенциальных причин проблем со здоровьем или эмоциональным состоянием.
Свойства эфирных масел
Желаемые свойства определяются на основе вашей цели и целостного анализа. Вот тут-то и полезно иметь некоторые знания об эфирных маслах. Чем больше вы будете знать, тем легче вам будет сделать выбор. Как вам такое простое и очевидное утверждение? Скорее всего, вам уже приходилось искать эфирные масла, необходимые по определенным свойствам, и вы просто заглянули в Интернет или книгу. Это работает – с учетом соображений и здорового скептицизма по отношению к источнику – продолжайте, но давайте сделаем поиск еще интереснее.
Выбор химических соединений
Химия эфирных масел – это основа для выбора. Я знаю, что сказал «интереснее». И да, химический состав эфирных масел делает процесс выбора более интересным. Вам нужен источник информации по химии и некоторое образование в этой теме. Получить доступ к силе химии масел можно с помощью Модели «Структуры и воздействия» (см. ниже). Схема, основанная на теории функциональных групп, недавно подверглась критике со стороны отраслевых экспертов за неточность. Я использую модель и теорию как способ изучения и применения химии уже более 30 лет. Она работает как инструмент обучения и руководства, даже несмотря на то, что в ней есть неточности, о которых я говорю на курсах.
Горячие раздражающие эфирные масла содержат соединения из химических групп фенолов и фенилпропаноидов. К ним относятся корица кора, тимьян (СТ тимол) и орегано. Химический состав учит нас быть осторожными с ними – и дает нам понимание, что эти соединения и масла, которые их содержат, являются самыми мощными антибактериальными и противовирусными. Они даже «ощущаются» горячими при вдыхании, о чем мы поговорим далее. Эфирные масла синего цвета, такие как ромашка немецкая и голубая пижма, содержат соединение из группы сесквитерпеновых углеводородов, химической группы, обладающей сильными противовоспалительными свойствами. Голубое масло, охлаждающий цвет, успокаивает воспаление, покраснение кожи.
Химия – это весело (относительно) и служит отличным руководством по выбору масел. Химический состав и структурная схема заслуживают внимания в процессе обучения и вдохновляют на эффективную терапевтическую направленность и творческий выбор эфирных масел.
Горячие раздражающие эфирные масла содержат соединения из химических групп фенолов и фенилпропаноидов. К ним относятся корица кора, тимьян (СТ тимол) и орегано. Химический состав учит нас быть осторожными с ними – и дает нам понимание, что эти соединения и масла, которые их содержат, являются самыми мощными антибактериальными и противовирусными. Они даже «ощущаются» горячими при вдыхании, о чем мы поговорим далее. Эфирные масла синего цвета, такие как ромашка немецкая и голубая пижма, содержат соединение из группы сесквитерпеновых углеводородов, химической группы, обладающей сильными противовоспалительными свойствами. Голубое масло, охлаждающий цвет, успокаивает воспаление, покраснение кожи.
Химия – это весело (относительно) и служит отличным руководством по выбору масел. Химический состав и структурная схема заслуживают внимания в процессе обучения и вдохновляют на эффективную терапевтическую направленность и творческий выбор эфирных масел.
Создайте связь с маслами
Вдохните свои эфирные масла и сделайте заметки. Понюхайте масло без оценки. Игнорируйте ту часть своего разума, которая говорит вам «Мне нравится» и «мне не нравится». В первую очередь это сигналы памяти и эмоций, которые, по большей части, не нужны. Понюхайте и почувствуйте. На что похоже масло на ощупь? Где вы это чувствуете? Какой у него цвет, форма, звук? Почувствуйте. Это ваш путеводитель.
Если вам не нравится запах масла, проанализируйте это. Оно вызывает дискомфорт или странные ощущения в голове, животе или глазных яблоках? Вот тут-то и имеет значение ваше суждение о том, нравится вам аромат или нет. «Нравится» или «не нравится» может означать хорошие или плохие ощущения, связанные с положительными или отрицательными эмоциями и памятью. Обратите внимание на ощущение эфирного масла. Если вы выбираете масло для другого человека, ваши чувства все равно будут руководить вами.
Если вам не нравится запах масла, проанализируйте это. Оно вызывает дискомфорт или странные ощущения в голове, животе или глазных яблоках? Вот тут-то и имеет значение ваше суждение о том, нравится вам аромат или нет. «Нравится» или «не нравится» может означать хорошие или плохие ощущения, связанные с положительными или отрицательными эмоциями и памятью. Обратите внимание на ощущение эфирного масла. Если вы выбираете масло для другого человека, ваши чувства все равно будут руководить вами.
Начните строить отношения с эфирными маслами. Позвольте им говорить, петь и шептать вам. Прислушайтесь к качеству их голоса, интонации и выражению лица. Эфирные масла будут касаться, окружать и резонировать внутри вас
Практик, который разбирается в ощущениях тела и окружающей среды, например, энергетическое исцеление, кинезиология (мышечное тестирование), исцеление частотами (вид звуковой терапии – AS), китайские практики и другие, может или будет использовать ощущения в качестве основного метода отбора.
Почувствуй масло. Оно прохладное и острое? Оно подойдет для горячего, ровного и / или монотонного состояния. Наполняет ли эфирное масло легкие и вызывает ли глубокий вдох? Такие ощущения могут подтолкнуть вас к выбору этого масла при застойных явлениях в легких или беспокойстве при поверхностном дыхании. Если чувствуется, что масло коричневое или зеленое, перекликающееся с землей, тогда оно может быть выбрано для тех, кому нужно снова встать на ноги. Эфирное масло может казаться мощным или крепким, тогда оно может подойти слабому человеку или тому, кому необходимо обрести собственную силу. Здесь нет правил. Этот метод открыт для интерпретации и вашего творчества.
Профиль запаха
Аромат может быть вашим проводником. Это цветочный и мягкий аромат или пикантный и чувственный? Поднимает ли аромат настроение, или он требует вашего внимания и сосредоточенности? Все это факторы, влияющие на выбор эфирных масел. Взаимосвязь запахов и ваша интерпретация становятся вашим собственным индивидуальным методом выбора в терапевтической ситуации. Профиль аромата также может определять, кому подходит эфирное масло: для женщины, мужчины, маленькой девочки, пожилого человека, женщины, любящей активный отдых, мужчины, занимающегося высокими технологиями, и так далее.
Откуда берутся эфирные масла
По возможности познакомьтесь с растением, из которого получают эфирное масло. На что похожа его окружающая среда? Живет ли он в жарком или холодном климате? Какова высота того места, где растет растение и где собирают урожай? С какими животными и насекомыми взаимодействует растение? Все это придает эфирному маслу терапевтическую функцию, а также индивидуальность.
Пустынное растение ладана должно гармонировать с жарой и ультрафиолетовым излучением от палящего солнца. Известно, что эфирное масло ладана защищает от воздействия солнечных лучей и обладает противовоспалительным действием, уменьшая жар. Кедр – сильное, крепкое дерево. Дерево может олицетворять эмоциональное заземление, стабилизацию и укрепление.
Пустынное растение ладана должно гармонировать с жарой и ультрафиолетовым излучением от палящего солнца. Известно, что эфирное масло ладана защищает от воздействия солнечных лучей и обладает противовоспалительным действием, уменьшая жар. Кедр – сильное, крепкое дерево. Дерево может олицетворять эмоциональное заземление, стабилизацию и укрепление.
Неограниченный потенциал
Глубина творческого, интуитивного и артистичного выбора эфирных масел безгранична. Это очень личное. Эфирные масла принадлежат вам. Они ваши, и то, что вы с ними делаете, – это правильное использование, разумеется, с учетом соображений безопасности. Выйдите за рамки того, что вам говорят делать с эфирными маслами, и почувствуйте их терапевтический потенциал. Чем больше вы знаете, тем более креативным, творческим и интуитивным можете быть ваш выбор.
Автор: Джим Харрисон – американский ароматерапевт, педагог, разработчик продуктов и философ, лицензированный косметолог. Джим обладает 30-летним обширным опытом в области ботанического здоровья, естественной красоты и питания, специализируется на клиническом терапевтическом применении эфирных масел
Публикация собственность ©Jimm Harrison