Несмотря на то, что эфирные масла используются на протяжении многих лет и веков, в последние годы их популярность снова набирает обороты. Польза от их применения охватывает широкий спектр проблем: как физических, так и психологических. Обычно масла выступают как дополнительный способ терапии и используются вместе со стандартной медицинской помощью, а не вместо неё.
В первую очередь эфирные масла помогают снять и облегчить симптомы проявления болезней, а не для лечения. Так, было проведено несколько исследований, в результате которых выявили, что некоторые эфирные масла значительно улучшают сон и уменьшают беспокойство у людей с болезнью Альцгеймера.
Что это за болезнь?
Болезнь Альцгеймера является результатом дегенерации нейронов, которая начинается в гиппокампе, а затем распространяется на остальной мозг, приводя к его общей атрофии. Постепенно повреждаются области, связанные с различными когнитивными функциями, такими как память, язык, моторика, ориентация во времени и пространстве и другие. В итоге это приводит к потере самостоятельности у пациента.Первыми симптомами болезни являются изменения эпизодической памяти, то есть памяти о недавних событиях жизни. Затем постепенно затрагиваются другие когнитивные функции: язык, умение рассуждать, управление и другие. Апатия, бессонница и депрессия также являются распространенными симптомами.
Профилактика болезни
В настоящее время нет лекарства от болезни Альцгеймера, но есть способы, которые помогают отсрочить её наступление и сгладить симптомы. Для улучшения притока крови к мозгу рекомендуется регулярная физическая активность. Спорт увеличивает количество нейронов в гиппокампе — области мозга, играющей центральную роль в памяти и пространственной навигации.Также было установлено, что во время сна мозг проводит «детоксикацию» и устраняет отходы, образовавшиеся в результате активности нейронов, накопленной во время бодрствования. Поэтому важно спать не менее семи часов в сутки. Что касается стресса, то вырабатываемый им гормон кортизол является настоящим врагом клеток, расположенных в гиппокампе, который, помимо упомянутых функций, участвует в преобразовании недавних воспоминаний в долгосрочные.
Лучший способ предотвратить деградацию мозга — стимулировать его на протяжении всей жизни! Это можно сделать с помощью чтения, судоку или эфирных масел.
Всё больше исследований доказывает, что эфирные масла оказывают положительное влияние на мозг, вследствие чего большее число домов престарелых используют их в работе со своими пациентами.
Розмарин
Эфирное масло Розмарина известно своим влиянием на качество внимания и
память с древних времен. Так, оно использовалось для окуривания в римском Сенате,
чтобы помочь его участникам сохранить бдительность во время бесконечных дебатов.
Недавно ученые из Университета Нортумбрии провели исследование на 150 человек с болезнью Альцгеймера. Они обнаружили, что группа, подвергшаяся воздействию запаха розмарина, показала наилучшие результаты в тестах на краткосрочную память.
Аналогичным образом, в другом исследовании было обнаружено увеличение концентрации на 75% у людей, подвергшихся воздействию запаха розмарина, которых попросили сыграть в судоку.
Эффективность эфирного масла розмарина связана с его богатством молекулой 1,8 цинеола, которая влияет на когнитивные способности и настроение. Кроме того, считается, что он действует против усталости и помогает бороться с апатией, которая часто встречается у людей с болезнью Альцгеймера.
Эфирные масла для лечения симптомов болезни Альцгеймера
Лаванда (Lavandula)
Это эфирное масло называют матерью всех масел, так как благодаря своему химическому составу оно хорошо воспринимается большинством людей. Лаванда оказывает успокаивающее действие и дарит ощущение умиротворения.
Несколько исследований показали, что лаванда улучшает поведение и сон пациентов с деменцией. Также было доказано, что это масло помогает справиться с тревогой, которая может быть симптомом деменции и болезни Альцгеймера. Эти исследования были опубликованы в марте 2017 года в Hindawi.
Мелисса (Melissa officinalis)
Это эфирное масло можно применять накожно или вдыхать. Была доказана его польза для снижения стресса и тревожности. Плацебо-контролируемое исследование людей с тяжелой формой деменции показало, что мелисса снимает тревогу при массаже дважды в день в течение четырёх недель без существенных побочных эффектов.
Лимон (Citrus Limon)
Запах лимона двойственный — он может расслаблять и стимулировать. Лимон создаёт приятные обонятельные воспоминания, например, о жарком летнем дне.
Мята перечная (Mentha x piperita)
Мята перечная является очень стимулирующим маслом. Она может снимать тошноту.
Бергамот (Citrus bergamia)
Это эфирное масло часто используется в мужских одеколонах и дезодорантах. Оно оказывает стимулирующее действие и помогает в борьбе с напряжением, тревогой или депрессией.
Имбирь (Zingiber officinale)
Эфирное масло имбиря полезно для людей, страдающих тошнотой. Хотя желудочно-кишечные проблемы не являются симптомом болезни Альцгеймера, они могут быть побочным эффектом многих препаратов, используемых для её лечения.
Источники: Alzheimer: 10 huiles essentielles qui vous protègent, Les huiles essentielles qui apaisent certains symptômes d’Alzheimer, Plantes & Santé N 189 - avril 2018, What You Need to Know About Essential Oils and Alzheimer’s Disease