Активные ингредиенты и запахи, влияющие на зависимость
Эфирные масла состоят из множества активных веществ: спиртов, простых эфиров, терпенов, альдегидов, кетонов, фенолов, кумаринов, сложных эфиров и т.д. Иногда в одном эфирном масле может быть до 200 компонентов. В случае зависимости именно терпены оказывают благотворное воздействие на наш мозг.
Запах эфирного масла поднимает настроение и оказывает успокаивающий эффект. Его сила индивидуальна: запах действует более или менее положительно в зависимости от воспоминаний, которые он вызывает у вас.
Ароматерапия в качестве дополнительного лечения для борьбы с зависимостями
Доктор Франсуаза Куик-Маринье, фармацевт и специалист по ароматерапии, автор множества книг, посвященных эфирным маслам, объясняет, что ароматерапия все чаще используется в медицине. В некоторых наркологических отделениях пациентам дают вдыхать эфирные масла в качестве сопроводительной терапии при отказе от табака, алкоголя или наркотиков.
Эфирные масла позволяют снять стресс и беспокойство, связанные с терапией.
При табачной и алкогольной зависимости Франсуаза Куик-Маринье рекомендует эфирное масло Дягиля (Angelica Archangelica). Его можно использовать отдельно (для обоняния или массажа) или в сочетании с другими эфирными маслами, обладающими анксиолитическими свойствами, такими как Майоран (Origanum majorana), Мандарин (Citrus reticulata), Лаванда настоящая (Lavandula angustifolia ss angustifolia), Петитгрейн (Citrus aurantium ssp amara) или Лавр благородный (Laurus nobilis). Эфирное масло Черного перца (Piper nigrum) также используют для борьбы с курением.
Помните, эта дополнительная терапия не заменяет лечение врача, но может усилить эффект.
Эфирные масла от перекусов
В борьбе с привычкой покупать сладости при малейшем раздражении или в конце дня, на помощь придут эфирные масла.
Доктор Куик-Маринье рекомендует эфирное масло Герани (Pelargonium asperum), которое подавляет желание есть сладкое. Нанесите две капли на носовой платок и вдыхайте: «Запах Герани вызывает отвращение к сахару,» — утверждает специалист.
Перевод статьи: Tabac, alcool, sucre : comment les huiles essentielles peuvent aider à combattre nos addictions.