Журнал AROMA SPACE

Счастливым обладателям первых масел: правила и ошибки

Новости
Представим, что вы стали счастливым обладателем небольшого набора эфирных масел или находитесь в шаге от его приобретения. Вы сделали правильный выбор — преодолели барьер недоверия, который может возникнуть в начале нового неизведанного пути. 

Для того, чтобы использование эфирных масел было для вас удовольствием и проходило с пользой, необходимо придерживаться нескольких правил в практической и психологической плоскости.

Не верьте тому, кто утверждает, что эфирные масла бесполезны 
Польза эфирных масел безусловна и неоспорима. Ароматерапия — это один из инструментов, использующихся в натуропатии и холистическом оздоровлении человека, наряду с фитотерапией, талассотерапией, гирудотерапией, апитерапией и рядом других направлений. 

Не верьте тому, кто говорит, что ароматерапия – это дорогое «удовольствие», без которого можно обойтись, как с точки зрения получения консультации ароматерапевта, так и просто обычного пользователя «для себя»
Да, бесплатным сыр бывает только в мышеловке, но и считать использование эфирных масел основным потребителем семейного и личного бюджета, тоже будет неправильно.

Качественный набор эфирных масел по пять миллилитров каждого — лаванды (Lavandula angustifolia), чайного дерева (Malaleuca alternifolia), лимона (Citrus limon), ели обыкновенной (Picea abies) и мяты перечной (Mentha piperita) может обойтись вам около двух тысяч рублей. Это вполне посильная сумма, учитывая, что на ультразвуковой диффузор необходимо от 4 до 8 капель эфирного масла; для принятия ванны с использованием эфирного масла — приблизительно такая же дозировка, а 2% концентрация эфирных масел в 10-ти миллиметровом бутыльке – это, приблизительно, 5 капель. Таким образом, расход предстоит минимальный и указанного набора вам и на год использования может хватить.

Что касается консультации ароматерапевта, то ее стоимость зависит от местности, в которой вы проживаете, объема запрашиваемых услуг и квалификации специалиста. Стоимость будет варьироваться от 500 до 10 000 рублей. Сегодня можно воспользоваться услугами и онлайн-консультации. 

Не верьте тому, кто говорит, что пользоваться эфирными маслами проще простого, но и тому, кто утверждает обратное — тоже не верьте
Ни то и ни другое. Ответ на этот вопрос кроется в объеме того, что вы хотите узнать. Для «домашнего» пользования минимальным набором эфирных масел вам достаточно изучить их применение на одном из качественных интернет-ресурсов. И уже в дальнейшем, постепенно расширять свои познания, читая более профессиональную информацию, и, приобретая дополнительные эфирные масла. Конечно, если вы хотите предлагать свои услуги третьим лицам, то без Школы Ароматерапии или соответствующих курсов вам не обойтись.

Ну, а теперь, что касается практики. Всегда помните одно очень простое, но очень важное правило: эфирное масло – это концентрат полезных веществ. По простому говоря, это как концентрированный солевой раствор, вроде бы и безобидное вещество, но в концентрированном состоянии приобретает специфические свойства, требующие особого внимания.

Что касается эфирных масел, лучше, сделайте тест на чувствительность: нанесите эфирное масло на сгиб локтя и понаблюдайте за реакцией в течении пятнадцати-двадцати минут.


Фото: Unsplash

Итак, основные правила или ошибки, которые может допустить начинающий пользователь эфирных масел:

  1. Приобретайте эфирные масла только у проверенных и зарекомендовавших себя продавцов или производителей. Для начала, ориентируйтесь на отзывы опытных в области использования эфирных масел людей, желательно профессионалов, которым вы доверяете.
  2. Не употребляйте эфирные масла внутрь. Никогда, даже по назначению соответствующего специалиста, это личный совет. Только тогда, когда вы проникнетесь доверием к эфирам, и что немаловажно, будете уверены в квалификации ароматерапевта, тогда можете применить эфирное масло соответствующим образом, обязательно отслеживая свои реакции. В случае несанкционированного попадания эфирных масел внутрь —  примите энтеросорбент и следуйте к врачу.
  3. Обязательно, обязательно и беспрекословно храните эфирные масла в месте, недоступном для детей. Дети очень любопытны. Мало того, что эти синие, зеленые и коричневые бутылочки внешне привлекательны, так некоторые из них еще и пахнут так, что их хочется съесть.  Шутка, конечно, – ни в коем случае. История ароматерапии знает трагические случаи нарушения этой заповеди.
  4. Аккуратно и со знанием дела используйте эфирные масла с детьми, беременными и кормящими женщинами, пожилыми людьми и в присутствии животных. Например, мята перечная может вызвать спазм дыхательной системы у детей. Ввиду несовершенства их развития различных систем организма, могут отслеживаться индивидуальные реакции на вполне безобидные эфирные масла. Поэтому вводим эфирные масла в обиход ребенка подобно прикорму, постепенно наблюдая.
  5. Внимательно относитесь к использованию эфирных масел на слизистые. Самостоятельно использовать эфирные масла на слизистые на начальном этапе своего знакомства с ними — не рекомендуется. Подобные действия можно осуществлять под наблюдением опытного специалиста. В случае попадания эфирных масел, например, в глаза: обильно промойте глаза теплой водой, а затем «растворите» концентрацию попавшего эфирного масла ватным диском, обильно смоченным в растительном масле.
  6. При использовании эфирных масел в ванной — растворяйте их в солюбилизаторе, лучше и безопаснее, если это будет специальный состав, предназначенный, именно, для растворения эфирных масел. Но для домашнего использования может подойти мед или жирные сливки. И снова исключение: может быть индивидуальная реакция, а также — не всем эфирным маслам можно «обеспечить доступ к телу». Всегда учитывайте, большую площадь соприкосновения кожи с эфирным маслом и наличие слизистых при этом. Например, от растворения в ванной эфирного масла мяты перечной или цитрусовой эссенции лучше воздержаться. 
  7. Нанесение на кожу и использование отдельных масел в солнечную погоду может привести к гиперпигментации. Это свойство называется фототоксичность. Будьте осторожны с цитрусовыми эфирными маслами прямого отжима, в большинстве своем они фототоксчины. О том, каким способом получены масла, вы можете (должны) узнать на этикетке или у продавца (производителя). Это указание можно было бы выделить в отдельное правило – изучайте этикетку.
  8. Никогда не будьте самонадеянны и самоуверенны при работе с эфирными маслами. На начальном этапе, лучше использовать минимальные концентрации из возможных, и только тогда, когда вы приобретете уверенные знания и опыт, можете немного экспериментировать в пределах допустимых дозировок.

Погружение в мир эфирного волшебства обязательно вознаградит вас и вашу семью, как минимум, прекрасными ароматными буднями и укреплением иммунитета.



Автор:  Евгения Кутуева — выпускница французской школы интегративной ароматерапии EFAI