Такого состояния помогают достичь эфирные масла: лаванда настоящая, ладан, сандал, розовое дерево, нероли.
Успокоить блуждающий ум помогут эфирные масла: мяты перечной, эвкалиптов (противопоказано при сухом кашле и астме), равинтсары, эссенция лимона. Вдыхать с блоттера, запястья или крышки флакона в течение нескольких минут или применять в сочетании с практикой дыхания.