Журнал AROMA SPACE

Эфирные масла и болезнь Альцгеймера

Несмотря на то, что эфирные масла используются на протяжении многих лет и веков, в последние годы их популярность снова набирает обороты. Польза от их применения охватывает широкий спектр проблем: как физических, так и психологических. Обычно масла выступают как дополнительный способ терапии и используются вместе со стандартной медицинской помощью, а не вместо неё.

В первую очередь эфирные масла помогают снять и облегчить симптомы проявления болезней, а не для лечения. Так, было проведено несколько исследований, в результате которых выявили, что некоторые эфирные масла значительно улучшают сон и уменьшают беспокойство у людей с болезнью Альцгеймера.

Что это за болезнь? 

Болезнь Альцгеймера является результатом дегенерации нейронов, которая начинается в гиппокампе, а затем распространяется на остальной мозг, приводя к его общей атрофии. Постепенно повреждаются области, связанные с различными когнитивными функциями, такими как память, язык, моторика, ориентация во времени и пространстве и другие. В итоге это приводит к потере самостоятельности у пациента.

Первыми симптомами болезни являются изменения эпизодической памяти, то есть памяти о недавних событиях жизни. Затем постепенно затрагиваются другие когнитивные функции: язык, умение рассуждать, управление и другие. Апатия, бессонница и депрессия также являются распространенными симптомами.

Профилактика болезни

В настоящее время нет лекарства от болезни Альцгеймера, но есть способы, которые помогают отсрочить её наступление и сгладить симптомы. Для улучшения притока крови к мозгу рекомендуется регулярная физическая активность. Спорт увеличивает количество нейронов в гиппокампе — области мозга, играющей центральную роль в памяти и пространственной навигации.

Также было установлено, что во время сна мозг проводит «детоксикацию» и устраняет отходы, образовавшиеся в результате активности нейронов, накопленной во время бодрствования. Поэтому важно спать не менее семи часов в сутки. Что касается стресса, то вырабатываемый им гормон кортизол является настоящим врагом клеток, расположенных в гиппокампе, который, помимо упомянутых функций, участвует в преобразовании недавних воспоминаний в долгосрочные.

Лучший способ предотвратить деградацию мозга — стимулировать его на протяжении всей жизни! Это можно сделать с помощью чтения, судоку или эфирных масел.


Всё больше исследований доказывает, что эфирные масла оказывают положительное влияние на мозг, вследствие чего большее число домов престарелых используют их в работе со своими пациентами.


Розмарин


Фото: Freepik (jcomp)

Эфирное масло Розмарина известно своим влиянием на качество внимания и
память с древних времен. Так, оно использовалось для окуривания в римском Сенате,
чтобы помочь его участникам сохранить бдительность во время бесконечных дебатов. 

Недавно ученые из Университета Нортумбрии провели исследование на 150 человек с болезнью Альцгеймера. Они обнаружили, что группа, подвергшаяся воздействию запаха розмарина, показала наилучшие результаты в тестах на краткосрочную память.

Аналогичным образом, в другом исследовании было обнаружено увеличение концентрации на 75% у людей, подвергшихся воздействию запаха розмарина, которых попросили сыграть в судоку.

Эффективность эфирного масла розмарина связана с его богатством молекулой 1,8 цинеола, которая влияет на когнитивные способности и настроение. Кроме того, считается, что он действует против усталости и помогает бороться с апатией, которая часто встречается у людей с болезнью Альцгеймера.


Эфирные масла для лечения симптомов болезни Альцгеймера


Фото: Freepik (awesomecontent)

Лаванда (Lavandula)
Это эфирное масло называют матерью всех масел, так как благодаря своему химическому составу оно хорошо воспринимается большинством людей. Лаванда оказывает успокаивающее действие и дарит ощущение умиротворения.

Несколько исследований показали, что лаванда улучшает поведение и сон пациентов с деменцией. Также было доказано, что это масло помогает справиться с тревогой, которая может быть симптомом деменции и болезни Альцгеймера. Эти исследования были опубликованы в марте 2017 года в Hindawi.

Мелисса (Melissa officinalis)
Это эфирное масло можно применять накожно или вдыхать. Была доказана его польза для снижения стресса и тревожности. Плацебо-контролируемое исследование людей с тяжелой формой деменции показало, что мелисса снимает тревогу при массаже дважды в день в течение четырёх недель без существенных побочных эффектов.

Лимон (Citrus Limon)
Запах лимона двойственный — он может расслаблять и стимулировать. Лимон создаёт приятные обонятельные воспоминания, например, о жарком летнем дне.

Мята перечная (Mentha x piperita)
Мята перечная является очень стимулирующим маслом. Она может снимать тошноту. 

Бергамот (Citrus bergamia)
Это эфирное масло часто используется в мужских одеколонах и дезодорантах. Оно оказывает стимулирующее действие и помогает в борьбе с напряжением, тревогой или депрессией. 

Имбирь (Zingiber officinale)
Эфирное масло имбиря полезно для людей, страдающих тошнотой. Хотя желудочно-кишечные проблемы не являются симптомом болезни Альцгеймера, они могут быть побочным эффектом многих препаратов, используемых для её лечения.



Источники: Alzheimer: 10 huiles essentielles qui vous protègentLes huiles essentielles qui apaisent certains symptômes d’Alzheimer, Plantes & Santé N 189 - avril 2018, What You Need to Know About Essential Oils and Alzheimer’s Disease

2022-12-01 11:44 Здоровье